חולמים על גוף מיוחד ועוצר נשימה, שיגרום לכולם להסתכל עליכם?
הגעתם למקום הנכון!
בודי פלוס זה מקור הידע המושלם בכל מה שקשור לכושר, פיתוח גוף ובריאות.
בעזרת מאמרים וטיפים שנאספו במומחיות ומבוססים מחקרית, אתם תצליחו לרדת במשקל, להתחטב, לבנות מסת שריר ולהשיג את כל המטרות שלכם!
תוכנית אימונים PPL זאת תוכנית מצוינת שמתאימה גם למתחילים וגם למתקדמים. היא מחולקת ל3: Push, Pull, Legs. במאמר הזה יש כל מה שאתם צריכים לדעת.
השתמש בתפריט לדוגמה זה ואחרים לתכנון ארוחות בריאות מופחתות קלוריות. תפריטים אלו מתאימים לירידה במשקל לגברים ולנשים. טוב ללב שלך…
