חולמים על גוף מיוחד ועוצר נשימה, שיגרום לכולם להסתכל עליכם?
הגעתם למקום הנכון!
בודי פלוס זה מקור הידע המושלם בכל מה שקשור לכושר, פיתוח גוף ובריאות.
בעזרת מאמרים וטיפים שנאספו במומחיות ומבוססים מחקרית, אתם תצליחו לרדת במשקל, להתחטב, לבנות מסת שריר ולהשיג את כל המטרות שלכם!
תוכנית אימונים 5X5 זו אחד התוכניות המפורסמות והאפקטיביות ביותר לבניית כוח ולהעלאת משקלי עבודה. גלו את המדריך השלם לתוכנית אימונים 5X5!
גלו את 11 מאכלים עם שומן בריא שכל אחד ואחת צריכים להכיר. עם כל כך הרבה מחקרים על היתרונות של אכילת כמות מספקת של שומנים. תמיכה בייצור הורמונים טסטוסטרון ו-IGF-1, שהם גם חשובים לאין שיעור בפיתוח גוף ועעד להורדת הכולסטקל הרע.
